二重跳びが
出来るようになった
キックボクセクラブ
SAKIです(^ ^)v
全然飛べなかったのに
今日頑張って練習したら
30回連続できました✨
1月の最終日は人も
少なかったですが、
自分もミット打ちやったり
縄跳びやったり
いつもより疲れました笑
仕事で遅くなっても、
しっかりやり切った会員さん✨
今日はいつもよりキツめに
なりましたかね
お互いでミット持って打ち込み✨
感覚掴むまで何度も繰り返してる内に
ちゃんと出来るようになりますよ
お腹周りに効くように
足腰しっかり回転するよう
頑張ってください👍
何か迫力ありますね(´･_･`)
打ち込みは、
ミットで指摘された箇所を
意識して頑張ってください✨
意識を持って行きましょう^_^
リズムよくパンチとキックを
繋げて足腰しっかり回しましょう✨
有酸素運動効果は大ですよ！
1月最後の練習
お疲れ様でした^_^
また来月もよろしくお願い
致します✨
会員一人一人に合わせて
体の使い方、動きかたを
指導していきます✨
皆さんもそれぞれの
目標をもって
頑張りましょう^_^
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キックボクシングに興味のある方
貸し出しグローブもあります！
動きやすい格好、水、タオル持参で
ぜひ、体験に来て下さい✨
皆さんの目標が達成できるよう
一緒に頑張りましょう！！
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キックボクセクラブは
運動が苦手な方でも、
運動が苦手な方でも、
体の硬いひとでも
その人に分かりやすく
動きながらコツを
教えていきます✨
20代〜40代が在籍中です(^ ^)
お子様連れでも大丈夫です！
※お子様連れの場合は18時半から
20時までとなっています。
ストレッチから始め、
キックボクシングの動きで
全身運動後、筋トレなど。
休憩入れてトータル60分から90分！
コザ運動公園、武道館にて
行っています(^ ^)✨
只今、会員募集中です(^ ^)v
キックに興味のある方、
痩せたいし運動がしたいけど
一人で続ける自信のない方など
男性、女性、どなたでも大丈夫です！
みんなで一緒に頑張りましょう☆
無料体験もあります！
お問い合わせください☆
キックに興味のある方、
痩せたいし運動がしたいけど
一人で続ける自信のない方など
男性、女性、どなたでも大丈夫です！
みんなで一緒に頑張りましょう☆
無料体験もあります！
お問い合わせください☆
場所：沖縄市コザ運動公園内、武道館(畳間)
曜日：毎週 月,木 19:00〜22:00
曜日：毎週 月,木 19:00〜22:00
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料
月会費；男性 週2回 6000円
女性 週2回 5000円
自由参加 1回 2000円
※会員さんのみ月木、以外の日
完全個別指導 1回2000円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円
KICK BOXE CLUB
トレーナー SAKI
無料体験、入会希望、その他
お問合せはこちらの番号か
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電話 09073833600
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受信設定をよろしくお願い致します✨