1/17キックボクセクラブ

今年こそ痩せたい

キックボクセクラブ

SAKIです(^ ^)v

人も増えて来たので

スタート時間を19時からに

して、ちょっと時間に

余裕を作るようにしました✨

練習内容もまた少しずつ

変えながらやって行きたいと

思います！

筋トレもやり始めた会員さん

体力向上に筋力アップで

頑張ってほしいです✨

パンチやキックのコンビネーションを

リズム良く出せるように、

動きをチェックします！

リズム感のいい会員さん！

いつのまにか痩せてるように

ちょっとパンチやキックを

多めにやってみます笑

体の硬さが目立つ会員さん、

柔軟からスタートして

動きをオーバーにして

少しずつほぐして動けるように

していきます✨

基本の動きは良くなってるので

スピードアップして早いリズムで

打てるように指導して行きます✨

基礎的な動きからもう一度、

今までの動きを確認しながら

ミット打ち！！

こちらも体の硬さはあるけども

一つ一つの動きはフォームが

キレイな会員さん、

体格もいいので慣れてきたら

すごい威力になりそうです✨

練習中のおまけ笑

会員一人一人に合わせて

体の使い方、動きかたを

指導していきます✨

皆さんもそれぞれの

目標をもって

頑張りましょう^_^

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キックボクシングに興味のある方

貸し出しグローブもあります！

動きやすい格好、水、タオル持参で

ぜひ、体験に来て下さい✨

皆さんの目標が達成できるよう

一緒に頑張りましょう！！

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キックボクセクラブは
運動が苦手な方でも、

体の硬いひとでも

その人に分かりやすく

動きながらコツを

教えていきます✨

20代〜40代が在籍中です(^ ^)

お子様連れでも大丈夫です！

※お子様連れの場合は18時半から

  20時までとなっています。

ストレッチから始め、

キックボクシングの動きで

全身運動後、筋トレなど。

休憩入れてトータル60分から90分！

コザ運動公園、武道館にて

行っています(^ ^)✨

只今、会員募集中です(^ ^)v
キックに興味のある方、
痩せたいし運動がしたいけど
一人で続ける自信のない方など
男性、女性、どなたでも大丈夫です！
みんなで一緒に頑張りましょう☆
無料体験もあります！
お問い合わせください☆

場所：沖縄市コザ運動公園内、武道館(畳間)
曜日：毎週 月,木 19:00〜22:00

           
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料 
月会費；男性 週2回 6000円 
　　　　女性 週2回 5000円 

　　　　自由参加 1回 2000円

               ※会員さんのみ月木、以外の日

                 完全個別指導 1回2000円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円

KICK BOXE CLUB 
トレーナー SAKI

無料体験、入会希望、その他
お問合せはこちらの番号か

お問い合わせフォームから

お願い致します。↓
電話 09073833600
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受信設定をよろしくお願い致します✨