最近また走りはじめて
体の重さを感じる
キックボクセクラブ
SAKIです(´･_･`)
少し涼しくなってきたので
武道館も快適です！
台風やら武道館が
使用出来なかったりと
ありましたが。
また少しずつ動きの
チェックして行きたいと
思います✨
少しずつ型出来てきた会員さん。
手の位置や足腰の回転を
意識して頑張りましょう(^ ^)
急にコツを掴んだのか
キックの振りと腰が回り
出した会員さん！！
かなり不器用だったので、
型が出来てきて嬉しいです✨
パンチとキックの回転が
良くなってきた会員さん！
スピードあるので、
動きが滑らかになるよう
繰り返し頑張りましょう✨
結構キツめにミットやっても
最後まで頑張る会員さん笑
パンチもキックもしっかり
してきました！
最後の全種類の連打！
スタミナもつきましたね✨
型が出来てきた会員さん達は
マススパーもやっていきます
これも動きとディフェンス
意識して頑張りましょー✨
最後に筋トレを
みんなでやって終了です！
曜日ごとに内容を
変えて行くので
毎回参加お待ちしてます✨
ちなみに、ダイエットに
挑戦中の会員さん！
体重と体脂肪率を週3ほど
朝、夜、計測し私に送りながら
頑張ってます✨
だいぶ痩せました✨
頑張れー✨
最後にみんなで道具のお片づけ
いつもありがとうございます！
キックボクシングに興味のある方
貸し出しグローブもありますよ！
ぜひ、体験に来て下さい✨
皆さんの目標が達成できるよう
一緒に頑張りましょう！！
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キックボクセクラブは
運動が苦手な方でも、
運動が苦手な方でも、
体の硬いひとでも
その人に分かりやすく
動きながらコツを
教えていきます✨
30代〜40代が在籍中です(^ ^)
お子様連れでも大丈夫です！
ストレッチから始め、
キックボクシングの動きで
全身運動後、筋トレなど。
休憩入れてトータル60分から90分！
コザ運動公園、武道館にて
行っています(^ ^)✨
只今、会員募集中です(^ ^)v
キックに興味のある方、
痩せたいし運動がしたいけど
一人で続ける自信のない方など
男性、女性、どなたでも大丈夫です！
みんなで一緒に頑張りましょう☆
無料体験もあります！
お問い合わせください☆
キックに興味のある方、
痩せたいし運動がしたいけど
一人で続ける自信のない方など
男性、女性、どなたでも大丈夫です！
みんなで一緒に頑張りましょう☆
無料体験もあります！
お問い合わせください☆
場所：沖縄市コザ運動公園内、武道館(畳間)
曜日：毎週 月,木 19:30～21:30
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料
月会費；男性 週2回 6000円
女性 週2回 5000円
曜日：毎週 月,木 19:30～21:30
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料
月会費；男性 週2回 6000円
女性 週2回 5000円
自由参加 1回 2000円
※週2会員さんのみ月木、以外の日
完全個別指導 1回2000円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円
KICK BOXE CLUB
トレーナー SAKI
無料体験、入会希望、その他
お問合せはこちらの番号か
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電話 09073833600
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受信設定をよろしくお願い致します✨