ケフィア

昨日、宣言したとおりプチ断食中です(*⌒-⌒*)


野菜ジュースと豆乳とミネラルウォーターで乗り切ってます(^ε^)

あんまりお腹すいてないので調子いいかも♪♪

明日の朝は、お粥でゆっくり普通に戻します



☆目標体重42キロ☆

現体重48.7キロ
体脂肪25.1％



体重変わらなくて良かったv(^ω^)vカロリミットのおかげかなぁ生理が終わりかけだからかなぁ






今日、ケフィアのサンプル届きました(^◇^*)タダ、半額、サンプル大好き!!






ロシア人みたいな綺麗な顔になれればいいけど…





それがムリなら


便秘に効けばいいな(;^ω^)