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今日の練習は、縄跳び２ラウンドと腹筋６０回とサンドバッグ４ラウンドしました
久しぶりに腹筋をしたのでちょい、きつかったですわ
日曜日の試合でボディーが効いたので、腹を鍛えたいと思います
あと、体がかたいので柔軟をして体を柔らかくしたいです

試合の痛みはもうないので、風邪を引かないように練習を頑張っていきます