自分にプレッシャーを与えるために毎月発表します | キック2002のブログ

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第7回体組成計中間発表です
◆項目【トレーニング前→前回→今回→[目標]】

◆体重【80.0→74.8→74.2→[73kg]】
◆ウエスト【95→86→86→[83cm以下]】
◆体脂肪【21.9→19.2→18.6→[15%代)]】
◆体内年齢【34→30→28→[20代]】
◆胸囲【?→100→102cm→[105cm以上]】

今月はほんの少しだけだけど全項目ともいい結果にチョキ
ウエストも計った結果は先月と変わりないが、あきらかにズボンのベルトに余裕が…