ランチ

仕事場の近くの中華屋さんでランチ

よだれ鶏¥800  安くて美味いです

タンパク質も取れてサラダも食べれてオススメ

今日は筋トレしたから自分へのご褒美

去年の10 月からクロスフィットを始めてハンドスタンドウォーク(逆立ち歩き)が最初は２歩しか出来なくて今日は40歩まで出来るようになった…

毎日コツコツとやり続けるとここまで来れるんだな!っと実感……

継続は力なり

次の出来ない種目はマッスルアップ

頑張ります!