昨日のキックボクシングコースのサーキットトレーニングの様子です👊
このサーキットトレーニングは試合前の選手や強くなりたい方には、筋肉の連動性を高めたり瞬発力を高めたりスタミナを高めるのに最適なトレーニングです。
ダイエットの方も、全身の筋肉を使い常に心拍数が上がった状態が続くので脂肪燃焼効果絶大、ボディーメイクに最適です💪
それにみんなでおこなうことで、つらいトレーニングものりきれます😁
KICK-DIETのキックボクシングコースは、クラスが決まってないので男性女性大人子供(プロの選手やアマチュアの選手、強くなりたい方やダイエットしたい方、ストレス発散の方等)も混じって楽しくトレーニングします💪
ただ今キックボクシングコースの体験無料、入会金無料、女性はグローブプレゼントキャンペーン中です‼️
お気軽にお越しください‼️
※グローブの数は残りわずかです。なくなり次第プレゼントは終了となります。