やるべきこと。強化しないといけないところをしっかり強化しています。 やはり柔軟性は大切。 もっとストレッチを大切にしないといけないとわかっているけどおろそかにしてしまうよなー。 ゲーム前はもっとやろう。 じゃあほ。