大人気シリーズ

ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？ 参加中
blogネタ第二弾！


俺の理想の睡眠は８時間くらいです。


出来るだけ早寝早起きを心掛けています。


最近はあんまり寝ないでばっちり動けるみたいなのが流行りみたいですが
俺は最低でも６時間は寝ないと体のキレが出ません。













やっぱりスポーツをするにはちゃんとした睡眠、食事などがないと体を壊しちゃうからね。













練習だけ意識が高くてもダメだと思います。














私生活もしっかりしてこそプレーに繋がると思います。



















と、言うことでよく寝ましょう。



















じゃあほ。