うちの店の前に
渋谷キャストビルがあり
カフェがあります
ガラス張りのカフェは
うちの店の入った物件でたら
斜め左向かいにあり
今日もカフェが混んでいる
さっき
ちょっとだけ時間がとれて
前のカフェに
ランチを食べに行ってきた
ランチを食べたら
デザートを食べたくなり
頼んでしまった
プリンアラモード
糖分だらけだ
フルーツの酵素が
身体にいいんだ
と
と利点だけを自分に言い聞かせて
完食した
店に戻って
ちょっとだけロシア機器でリサーチしたら
ランゲルハンス島の
（膵臓）β細胞が
ストレスだらけになっていた
糖分とりすぎて
血糖値があがり
インスリンを放出させている状態に
入ったんだな
ご飯、プリンの砂糖、カラメルの砂糖、
フルーツ、、
と糖分を一気に沢山とったから
膵臓に
超ストレスを与えてしまった
ようだ
インスリンが出続けてる以上
脂肪を分解しない状態なため
今まさに
空気を吸っても太りそうな気持ち
見るんじゃなかった