ロングブレスダイエットが
昨年ブレイクして長い間、話題です
うちの店でも仲良くなった御客様どうしが
セルフ施術中にロングブレスダイエットの話題で
盛り上がったりします（‐＾▽＾‐）
森久美子さんが20キロ痩せたということなら
やはり誰もが注目しますしね。。（‐＾▽＾‐）
さきほど森久美子さんのブログを拝見したら
数か月前よりお顔も体もほっそりなっていたので
ほおーーーと思いました
ブログ画像や文章を拝見すると
食事制限を本当に頑張っている
脂身の少ない鶏の胸肉
白ご飯でなくて玄米
野菜多め・・・
そう
やっぱり何をやるにせよ
ダイエットや減量には正しい食事にする必要があります
マシン痩身しても
食事が偏っていると綺麗なボディ痩身が難しくなるんです
できるだけ
たるみ 皺を作らず
肌にはりを持たせつつ
痩身して頂きたい
勿論
ラジオ波という究極のマシンがありますから(＝⌒▽⌒＝)
お肌をもちもちさせながら(^∇^)
痩身はできます
ただ
お肌を再生し綺麗にしていくためには
やはり栄養素が必須
バランス良い食事
野菜たっぷり
良質たんぱく質
海藻
などは日々是非とって頂きたい
ロングブレスダイエットの話に戻りますが
うちのようなセルフだと
ロングブレスをやりながらマシン痩身やってしまえ～と
いう御客様もおられます
体力を結構使うのでこういう方法もありだと思います(ﾟ＿ﾟi)
話は飛びますが
森久美子さんのブログを拝見すると
時には バランスを考えたお弁当持参のときもあり
本当に努力されています(・・；)
外食でバランスをとるだけの妥当なお店が現実的には
なかなかありません
吉祥寺には
昔、中道商店街入り口付近にＮＥＷ ＤＥＬＬ店 
がありました
現在ではスタバになっています
あー残念です
スタバはスタバで素敵なお店なのですが
ＤＥＬＬ店は 野菜系のおかずを食べるには重宝してました
店の近くにないだろうかと今だに探しています
結局探しきれず
吉祥寺アトレの御惣菜で野菜中心のサラダや総菜を買います
時間があるときだけ
隣の西荻窪のＫＩＫＵという
野菜たっぷり 惣菜を選べるお店で食事をしています
http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131907/13032346/
とこの記事を書いていますが・・・
当店で施術する場合
前後2時間は御食事を控えて頂き
ごく軽いもののみ御取り頂くようお願いしています
まだレイアウト的には変更しておりませんが
スペースが空けば
休憩スペースエリアをとって
早く来店なさった御客様が軽い食事を2時間前に行って頂けるような
スペースでも作れるといいなと思ってます（持ち込みのみです！）
そのまま2時間雑誌みながらホームエステ機器で遊べるスペースでも
作りたいと思ってます
2時間経過したら
きちんとした本格的マシンで2時間～3時間痩身！
そうなると合計4～５時間滞在になります・・・
本気で住めちゃう・・・
まあそれでもいいのかもしれません。
従来のエステ
従来のサロン
とは全く違うお店が生まれれば
画期的な事です
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
しまった(((( ;°Д°))))
ＨＰのＵＲＬを貼るのを忘れましたので
貼っておきます～
良かったらみてくださいねー