今日は暖かかったのでジムへ

今日もバイトがあるのでその前に行ってこよ～っと♪(^-^)/で、ずーっと疑問に思っていた腹筋を鍛えるためのマシン、アブドミナルとＡベンチの違いが初めてわかったの！
頭を自分の手で押さえて起き上がるタイプのマシンのほうがやりやすいっ！
なので次からはそのやり方でいこう♪o(^-^)oあ、もう出掛けなきゃ！続きはまた後でね…う…ハリキリすぎたかなあ、腹筋が重い…(-"-;)