今日もチャレンジしてみようかな。。

昨日バイtが夜７時からだったので、最近定期的に通っているスポーツジムへ行ったのだ。

で、久しぶりのアロマストレッチ：インストラクターを囲んで、ゆったりストレッチをするプログラム

に出席しようかな？って思っていたの。でも、時間が少し早かったから、先にジムフロアでマシンをやってから。。

って予定を変更したのね。そうしたら、たまたまいたインストラクターに、「う～んもう少し腹筋を鍛えたほうがよさそうですね・・では、これから上で特別授業やりましょうっ！腹筋トレーニングですっ！難しくないからぜひ参加してくださいね～」

この爽やかな様子のトレーナーに連れられて、うっかり参加しちゃった・・

そしたら、けっこうハード！！

ジムボールを使っての腹筋や、うつぶせの状態での左右足を３０秒持ち上げたり・・

←う～なんだか、以前参加したマンハッタンサーキットでもやったぞ？

普段いかに姿勢が悪くて、さらに足に筋力が無い！ってことを思い知らされてしまった・・

トレーナーのみなさんは、「慣れれば大丈夫ですよぉ・・」っておっしゃる・・

でも、運動音痴なあたしにはさｐっぱり・・・

まず、今買ってある「ジムボール」を押し入れから出して、バランスが取れるように練習しなきゃ・・

ふぅ・・・

何事も練習だ・・

頑張れ、あたし！