素敵な循環♪♪

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こんばんは！

表現活動を通じて愛と勇気を伝える表現者kiccoこと芝崎多紀子です

実は、最近「痩せましたね」と言って頂くことが多くあったんです（特に顔が痩せたそうで^_^）

食べるものや、姿勢に気をつけたりはしていましたが、「ダイエットしよう！」としていたわけではないので、自分では全く自覚症状が無く。言われるたびにビックリしていたんです

とはいえ。

そう言ってもらえるのは、きっと何か原因があるに違いない

そう思って、色々振り返ったところ、

「ハッ」とした事があったんです

それは…。

「あ、そういえば、私最近、よく表情筋動かしてるわ〜」

という事。

そう。

洋楽を歌うようになり、表情筋と舌がとても硬いことに気づきました

なので、綺麗に発音するためにも、そして歌いやすくするためにも、せっせと表情筋をマッサージしていました。（そういえば）

そして、お顔の色んな場所を触ると、「お！こんな所にも筋肉があったのかぁ！！リンパが通ってるのかぁ」と色々気づき、更にまたマッサージする…（やり過ぎや場所は気をつけた方が良いかもですが）という事がよく有りました。

なので、個人的には、コレが原因かもと思っています

目的は全然違いましたが、思わぬ副産物でした

お顔のマッサージは、ちゃんと効くんだなぁ〜と身をもって体験しました

歌う事で表情が豊かになり、心もすっきりして、更にマッサージで相乗効果

「好きなこと」や「楽しいこと」をしていると、知らないうちに、素敵な循環が起こるんだなぁと感じました

そして、こんな素敵な循環は自分でも起こせるんだなぁ。と今回のことを通して思いました

「好きなこと」をしながら、

気づかぬうちに。

「なりたい私」になっている

それでは、今日も最後までお読み頂きありがとうございました

10月もよろしくお願いいたします

今日も一日お疲れ様でした

おやすみなさい