**ダイエット記録**


【今日の体重】
44.7
【目標体重】
40
※目標達成まであと4.7kg
【食事】
・朝：シリアル
・昼：スパサラ(コンビニ)
・夜：哀川翔ギョーザ、玉子ﾍﾞｰｺﾝ炒め(昨日の残り)、ハムサラダ(ｻﾆﾚﾀ)
【運動】
なし
【今日の一言】