１時過ぎ 自然と目が覚める
娘と寝落ちしてしまっていたよう
この時間に睡眠薬を飲んだら、朝まで残ってしまいそう
飲まずに再度、入眠を試みるが眠れず
起き出して、台所仕事をする
その後は、パソコンで解離を治療できる医療機関を調べたり
就労支援事業所を調べたり
早朝
昨日とは違い、解離も起こさず体調はいいものの、のんびりしたい
朝刊を読んだり、読書はせず
YouTubeで音楽を聴いたり
テレビを眺める
娘を起こし朝食
不安感もなく、車を運転して学校に送り届ける
解離をせずに運転ができる有り難みを実感
帰宅後は、またパソコンで調べ物
午前中
少し脳を休ませようか
ソファに横になり、目を瞑る
午後
雨が降る中、ハローワークに行き、障害者雇用の求人を紹介してもらう
帰宅中の車内で、また解離
自宅に着いてからは、ソファに横たわる
解離を起こすと、すぐに心細くなり、不安になってしまう
たとえ症状が出てしまっても、いつものことだと思って動じずにいられる強さが欲しい
明日に繋がりますように