こんばんは
ブログご訪問ありがとうございます
2人目を45才で自然妊娠した私ですが
2人目がいたらいいな
とは思いつつも
40台半ばで2人目を
産み育てる勇気がなかなか固まらず
積極的な妊活はしていませんでした
とはいえ
全く妊活していなかった
訳ではありませんでしたので
2人目妊活に向けて
注意していたことをご紹介します
そのうちのひとつが
・調味料
最近は主にこちらで購入しています
お醤油とお味噌とお出汁と塩は
何度かリピートして購入しています
特にお出汁は顆粒で使いやすいのと
娘も大好きで
なかなか青物野菜を
食べてくれない娘でしたが
このお出汁を使ったみそ汁に
ぶっこむと大抵のお野菜を食べてくれるので
ほぼ毎日大活躍しています
・葉酸のサプリを飲む
できる前提で飲んでいました
・月に一回以上メンテナンスに行く
こちらの本に
仲宗根先生おすすめの整体師さんが
何名か載っていますが
そのうちのひとりの方に
ひとり目妊娠前から
月一回以上は
お世話になっていました
・安産のお守りを持ち歩く
妊娠していないのに
既に妊娠したつもりで神社参拝をした際は
安産のお守りを自分用に
購入していました
妊活と関係なく
元々国産＆無農薬野菜&お米を
食べるよう心がけてはいましたが
あくまでできる範囲でしか
やっていませんでしたし
ひとり目出産後は
いろいろと崩れていたので
今回ご紹介したことくらいしかやっていません
妊娠は私が思うに
体の疲れを癒して
毒素をだして
なるべく体によいミネラルを入れて
心身ともに健康な生活を送る
＋
私の場合は
・妊娠してない時期から
妊娠したつもりで葉酸を飲む
・安産のお守りを持つ
と引き寄せ的な思考を使って
今回の妊娠を引き寄せた
（変にプレッシャーを感じずに
妊活自体をストレスにも思わずにいられた）
ことが今回の妊娠に繋がったのかな
と思いました
ご参考まで
最後までお読みいただきありがとうございました