肌を変えるには腸から変える

今試している、食品がある

プチ断食やデトックスのために

探していた商品

ちょうど３日分ぐらいで

お手ごろのものを

夜の食事を少なめにとり

寝る前に少しなめるだけ

３日に

肌がプルンプルンしてる

そして

トイレの出が変わった

食べたらすぐ出る

何より

ひじきが無性に食べたくなった

本来の要求なんだろう

そういうにも敏感になれる

月１回

満月と前後の３日間に

浄化として使う

メニューを考えている