カラダを動かしている方でも
なかなか
気付かない
肩甲骨の動かし方
それだけ動作にも大事なんですけど
カラダの緊張を弛めるのにも大事
悪夢を見たり、
不安を感じるのも
胸の問題です
アゴを引くのにも大事なのが胸
心を弛めるには
後ろの肩甲骨の動きが左右しています
酸素がたっぷり入ってくることで
頭もスッキリ
目がパッチリ
顔色も良い感じに
夏に向けて
二の腕
首もと
胸元
鎖骨を
年齢のバレる
首後ろを
番外編で
花粉症対策に
準備しませんか？
そうそう
お客さん曰く
肩こりにも革命が起きてます
興味のある方は
是非どうぞ
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