昨日から寒の入りさすがに寒い
巨塔にいくために厚着をした
すると、
股が広がらない～～～～～
タイツが歩幅を制限する・・・
内ももが引っかかったみたいになる
これは！！
これは！！
私が太っていた時と同じ感覚だ・・・
その後
マダムと話していて
お子さんがカードを引いて遊んでいたので
私も、おみくじ感覚で引かせてもらった
”シェア”がキーワード
そこで
キラリ～ンとまたまた閃き
私が共感・共有できるのは
病気ではない（私は、幸い健康なもので慢性の痛みとかの気持ちがわかりにくい）
ダイエットだと
実際
私は
１７５センチ MAX８７キロまであった
太もも60センチありました・・・
ジーパンがはけませんでした・・・
６５キロまで落としたものの
６７～６８を保っていた
それが、気を抜くと70台まですぐいける・・・
食べるのが好きだし
甘党でデザートは大好きで
別腹派ですから・・・
そこで、今年の企み2つ目である
ダイエット・下半身痩身・美脚の教室を
後押しされている感覚になり
益々やる気になってきた
ストレッチをメインに
個々のクセ（歪や骨盤）や状態をみて
バランスをとっていくようにするものに
どうしても、1人ではできない部分をカバーするため
パーソナルストレッチとして私が手伝うもの
1レッスン70分で考えている
細かい事は考え中で
３ヶ月6回（月2回）になるだろう
2月までには確定したい
新しい事が始るのにはいいタイミングだし
食べたいけど痩せたい太りたくないって方
一緒にほどほどに頑張りましょ♪