運動してなかの汗を出す

益々、夏に向けて暑くなってきました

何もしなくても汗ばみますが

こんな時こそ

カラダを動かしてかく汗もでやすい

内からじっととした汗

コレをだすと

後が清々しい

筋肉も使うことで

活性化され

元気もてってくる

とりまく気も変わる

肉体と精神その外側にあるオーラや気との

調和もとれる