通院先生にぶちまけました、ここ数日間の辛さを。増えたクスリもあれば、そのままのも。睡眠薬はレンドルミンからニトラゼパムへ変更。やっぱり眠れてないようですね、これでどう変わるか、明日からに期待です。エビリファイも朝食後に変更。とにかく夜中の浅い眠り、寝起きの不快な気持ちが治ればだいぶ違うはず。さて、無事に通院できたので、帰るぞ。