天気がいいので秋季練習に行ってました。
着いた頃（２時頃）はヒジリーと平石選手がバッティング練習をやってました。
その後はシャーパーと宮出選手も合流してこんなトレーニングをしてました。
（１）素振りでホームからセンターまで行進
（２）素振り→バット投げ（センター→レフト）
（３）２人１組でスクラム（レフト→ホーム）
（４）下半身強化（シコ踏みなど）
写真は後で追加しますが、去年の今頃はここで試合やっていたんだよなあ。
iPhoneからの投稿
着いた頃（２時頃）はヒジリーと平石選手がバッティング練習をやってました。
その後はシャーパーと宮出選手も合流してこんなトレーニングをしてました。
（１）素振りでホームからセンターまで行進
（２）素振り→バット投げ（センター→レフト）
（３）２人１組でスクラム（レフト→ホーム）
（４）下半身強化（シコ踏みなど）
写真は後で追加しますが、去年の今頃はここで試合やっていたんだよなあ。
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