はじめてみないことには はじまらないね

禁煙は、今のところ　成功しているようで　吸いたいという衝動はないです。

と、なると　次のステップ

『　世紀末用に備蓄した体内養分　』　　も　そろそろ　必要なくなってきまして

在庫処分する方法を検討せねばならなくなってきました。

禁煙の時の手法が私には　あっているようなので、今回も　しっかりと納得しながら進めていこうと思います。

■　なぜ、ダイエットをしないといけないと思ったのか。

一番の理由は、　『　朝起きあがる時に背中が痛い　』　

このことを　嫁と　話していると　肩こりが原因じゃないか　という結論へ至った。

一日中、コンピュータと　にらめっこ　をする仕事をしているので放置して良くなることはまずない。

そろそろ手を打たないと　やばいんじゃないか？　っと思い　まじめに　取り組むことにした。

禁煙のときもそうだが、　自覚　が全てのキー　といえると思う。

そういう点で、ブログは非常に優秀なツールだ。

反復し、自覚を促す。

意思の弱いわたしにはぴったりですな。

では、今日からはじめてみることにしよう。