ダイエットせねば・・・

朝はパンが多いのですが、あまりカロリーの事など考えた事はありません。

たまたま見かけたサイトに興味深データがあったので転記

http://i.kcal.fc2web.com/yamata.html

ナイススティックがこんなにカロリーがあるとは思いませんでしたわ。

ﾊﾟﾝのｶﾛﾘｰ　単位：kcal
・手造り風ﾒﾛﾝ 408
・ﾅｲｽｽﾃｨｯｸ 503
・ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ 558
・味付けﾛｰﾙ 214
・うぐいすぱん 329
・大きなｺﾛｯｹﾊﾟﾝ 535
・大きなﾊﾑ＆ﾀﾏｺﾞ 456
・果汁入りﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 532
・ｶｽﾃﾗｻﾝﾄﾞ 534
・ｶﾚｰﾊﾟﾝ 398
・高級ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 326
・高級ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ 336
・高級つぶあん栗入り 393
・三色ﾊﾟﾝ 494
・ｼﾞｬﾝﾎﾞｶﾘﾝﾄﾄﾞｰﾅﾂ 432
・ﾏﾛﾝ＆ﾏﾛﾝ 440
・焼きｶﾚｰﾊﾟﾝ 253
・ｱｰﾓﾝﾄﾞｶｽﾃﾗ 267
・ｲﾁｺﾞｽﾍﾟｼｬﾙ 580
・ｽｲｽﾛｰﾙ(ﾊﾞﾆﾗ) 1009
・まるごとﾊﾞﾅﾅ 506
・まるごとﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ 518
・やわらか卵のｼﾌｫﾝｹｰｷ 440