こんばんは
乾燥の厳しい季節ですね～
みなさんエステに通ったり
シートパックをしたり
アイクリームを塗ったり保湿ケアを
されているのではないでしょうか？
私は最近試しに
顔ヨガを始めてみました(笑)
きっかけは11月に行ったmimo先生のリトリート
夜のクラスの時に顔ヨガを
してくれたのです
その一回だけでも顔の筋肉を
使った感覚があって『へぇ～！面白いな』
と思ったんですよね
後に自分の気になるポイント対策の
動画を探して試しに続けてみたところ
3日位ですぐに分かるくらい変化がありました
顔も筋肉なんですねぇ～
ニンマリ
普段から環境に配慮してノーメイクなので
その分肌ケアは怠っていないつもり
エステに行くのも良いのですが
翌日には元の顔に戻ってしまったり
根本解決に繋がってないなと感じていて
どうにかならんもんかねぇ～
と思っていた矢先
顔ヨガで筋膜のリリースと
筋トレを組み合わせれば
結構すぐに結果が出て面白いですよ～
最近はたまにキバヨガでもやっております
めざせ化粧いらずなエコ女子！
今日もお読みいただき
ありがとうございました
◆キバヨガスケジュール
