いつもブログをお読み
いただきありがとうございます
ヨガインストラクターの歩（あゆみ）です
先日柳本和也先生のクラスへ
長年のヨガ友を誘って参加してきました！
クラス前に学芸大学のヒグマドーナツで
ドーナツを食べてしまう私達
店内には渋い木彫りのクマや
ぬいぐるみのクマがたくさん❤
ドーナツからの～
ウルドゥヴァダヌラーサナ！
和也先生のアジャストは神業で
本当にあらゆるポーズが
やり易くなってしまいます
このブリッジポーズのアジャストでも
この体勢から肘が開かないように
先生のヒザで肘を内側へ寄せてくれたりする
（意味わかります？？）
先生は
「この空間に身体が柔らかくなる空気が漂ってる」
と仰っていましたが
その空気感を作っているのは
先生張本人でして、、、
私も足が頭の後ろにかかったYOH!
（しつこくてすみません嬉しかったの）
今日もお読みいただき
ありがとうございました！
3/20(水祝)太陽礼拝を深めよう！WS
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