本日は柳本和也先生が主催されている
湘南のudayaヨガスタジオへ
今日の先生の名言は
「マット変えずにおのれを変えよ」
アーサナヨガをしていると
滑るとか、滑らな過ぎるとか
厚すぎるとか、薄すぎるとか
汗を弾かないとか様々に
練習しにくい状況が出てきますよね
確かに初心者さんは滑らないマットを
お勧めしたいですが、アシュタンガヨガ
ではジャンプスルーをする時に
少しは滑らないとやりにくい
という方もいたり（それ私）
でもマットが滑らないなら押す力を
滑るマットなら引き寄せる力を使って
どんなマットでも対応できるように
自分が変わった方が早い
なので熟達した人はマットは1枚あれば充分と！
これはマットだけでなく日常にも
当てはまりませんか？
外側を変えようとしてもキリがないですよね
アーサナを通してそんな風に外側では無く
自分のフィルターを整えてゆける事
LIFEをより良く受け取れる自分へと
変容してゆくのがヨガの道だと思いました
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