コロナ以降、お世話になっていた先生が
遠方へ越されたこともあり、以来
自主宅練でアーサナヨガを練習してきました
夕方ごろが一番時間が空きやすいのと
身体が動きやすいので、15時位から
練習していたのですが
早朝に参加しているヨーガの聖典の
勉強が一旦お休み期間に入ったので
これを機に考えを改めて
朝練に切り替えてみました！
すると色々気づきがあったのです
①早朝の身体が動かしにくい状態の方が、こわばる部分を感じ取りやすい
②朝一にやるべきことを終えられるので、残りの時間が有意義に使える
（休みならランチビールも可能☆）
③夕方に自主練があるからなぁと、気がかりになる時間が無くなった！
もともとは、アシュタンガ独特の深い集中が好きで
練習していたのです。動いているのに内側は静か
まるで台風の目にいるような静寂、、、
それが、いつのまにやらインストラクター
として最低限やっておくべき体操に
成り下がっていたとは！
恐ろしや～
私にとってアーサナは祈りです
真新しい一日に感謝し
今日も律儀に上る太陽に感謝し
肉体へ捧げる、、、
朝練を復活させて
その神聖さに改めて心打たれています
朝が来ることは本当は当たり前じゃないのですね
ありがとうございます、ありがとうございます
アーサナは実にすばらしい
キバヨガ 7月のスケジュール↓
キバヨガ 7月のご予約はこちら↓
全てのリンクはこちら↓
キバヨガ公式LINEはじめました！
お友達にご登録頂くと来月の
ご予約スタート時に先行で
ご案内をさせていただきます☆
