【足が速くなるトレーニング】今回はその場でできるトレーニングです。こちらも走っている時の脚の動かし方を良くするドリルになります。身体1つあればどこでもできるので、3つのポイントを意識してやってみてください!#走り方教室#スプリントトレーニング#ボディインプルーブ#運動 #栄養 #パーソナルトレーニング#セミパーソナル#グループトレーニング#行徳 #本八幡 #南行徳 #市川市#市川 #妙典 #浦安 #新浦安 #トレーニング #パフォーマンス#2023年行徳1月