【行徳/本八幡】パーソナルトレーニングジム　ボディインプルーブ

【走り方教室】

行徳店では、走り方教室を行っております。

【日時】

月曜と木曜17:00〜（40〜50分）

【料金（月4回）】

7,700円

速く走るために必要な脚の動かし方や腕振りなどを、トレーニングを通して習得していく内容となっております。

運動会もせまってきて、足が速くなりたいお子さんは、ぜひお気軽にお問合せください！

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#2023年行徳4月

【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】

行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。

【日時】

未就学児(40分):木曜18:15~、土曜16:00~

就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜17:00~、金曜17:00〜

走り方教室(50分):月曜17:00〜、木曜17:00〜

【場所】

ボディインプルーブ行徳店

【体験】

550円(税込)

【入会金】

5,500円(税込)

【月謝(50分/月4回)】

7,700円(税込)

【対象】

年中〜中学生

【内容】

1.測定

定期的に10m走やジャンプ、方向転換走などの測定を行い、チェックをしながらその後のトレーニングに役立てていきます。

2.運動

「36の基本動作」をベースに運動しています。

「36の基本動作」とは、、、

・立つ、起きる、渡るなどの「バランスをとる動き」

・歩く、跳ねる、登るなどの「移動する動き」

・投げる、打つ、蹴るなどの「ものを操作する動き」

の大きく3つに分類されます。これらの動きを身につけることで身体能力やスポーツに対応する能力の向上、ケガの予防に繋げていきます。

【問合せ】

ボディインプルーブ行徳店

市川市行徳駅前2-18-3-2F

TEL:047-303-3415

Mail:bodyimprove01@gmail.com

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【スタッフトレーニング】

今回は綱登りを行いました‼️

5月に開催されるスパルタンレースに向けて、綱登りを練習中です👍

最初はぶら下がるのも一苦労でしたが、繰り返しの練習と試行錯誤の結果、上まで登れるようになりました✨

本番のスパルタンレースはこれ以上に綱が長いので、

本番までこれからも練習していきたいと思います😄

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