熊田曜子さんのダイエット方法を実践してみたら

熊田曜子さんのダイエット方法を実践してみたら、効果あるでやんの！

以前、熊田曜子さんがテレビで紹介していたダイエット方法なんで知っている人も大勢いるかも？


熊田曜子さんは、空腹を感じると、チョコレートを少しずつ食べるんだそうな。

え？なぜチョコレート？だって高カロリーだしさぁ。逆に太るのでは？

とか思ってたんですよ。

とにかくそれで空腹を感じないということなんです。

嘘くさいなぁーとか思ってたら、後日違う人がテレビで詳しくそのメカニズムを説明していました。


どうやら、糖分を少しずつ摂取することで、脳を騙すんだそうな。

糖分が足りないから、脳は腹減ったー！！という信号を出すということですかいな？？？

ならば、その糖分を適時に補給してやれば、むやみに空腹を感じないということか！！


なーるほど！！

疑ってすいません(///∇//)；


ちなみにそのダイエット方法を説明していた方は、甘いコーヒーを少しずつ飲んでいるそうですが、一日に一食でも大丈夫になったということです。脳の専門家らしいので、信用できるかも？


で、今日たまたま普段は食べないチョコレートのストックがあったので、空腹を感じるたびに少しずつ食べてみたんです。そしたら↓

・・・なん・・・だと？

本当に効果ありました！満腹感が続くというか、夕食の時間も、そんなに量がいらないなぁーって思うんです！

これは、ダイエット攻略法の一つかもしれませんね！


あ！ただし、食事は一日三食しっかり採ることをお勧めはしますけどね！

あくまでも、食事の量を減らすための補助的なダイエット方法だと思ってくださいね♪


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