本日は、建国記念日ですね✨


国を愛する心を養う日ブーケ1


日本を改めて慕んでみるのもよいものですね。


そんな日本の伝統食といえば、ぬか漬けはその一つです。


乳酸菌や酪酸菌も沢山含んで、動物性のものより腸まで届きやすいのですビックリマーク


腸活して美肌、健康、アレルギー対策をお考えの方にはぴったりなんですキラキラ


美しく健やかな日々を送りたい方へのご案内ですクラッカー



最近、お肌荒れが気になる・・・

 

風邪をひきやすくなった・・・


花粉症もこれからの時期つらい・・・

 

でもやっぱり健康で美しくいたいキラキラ

 

 

そんな風に思っている方は発酵食品がピッタリ♪

 


 

そこで今回、手軽に取り入れられる発酵食品の一つのぬか漬け教室を下記日程で開催しますビックリマーク

 

 

ご参加ご希望の方は、e-mailまたはFacebookメッセージをくださいねベル

 

 

【講座】手軽に簡単!ぬか漬けライフ


♦お肌にも身体にもいい発酵食品。

今回は、その発酵食品の「ぬか漬け」を無農薬のぬかと、セレブ塩といわれる紅麹塩で作ります。
東洋医学的にもぬか床が、どのように体にいいものなのか、毎日かきまぜなくてもいい簡単ぬか床キープのコツを

お伝えいたします。

簡単ぬか漬けライフで美しいお肌と身体を作りましょう!


【日程】2020年3月14日(土) 11:00~12:30
【価格】5,000円(軽昼食付)

【会場】都内(ご参加の方に直接お知らせいたします)

【お土産】無農薬ぬか床(500g)

【持ち物】エプロン・手拭きタオル・ぬか床容器お持ち帰り用の袋・筆記用具

 

【お申込は下記まで】

E-mail➡ curekiaris@gmail.com

予約・キャンセルの締切:講座の1週間前17時

 

 

 皆さま、新年明けましておめでとうございます🎍

写真は昨年末の夕陽のお写真🌅


何だか平穏で美しい自然を眺められる事の幸せを感じた年末でした。




年末慌しく、風邪などひかれた方も、年明け後に、穏やかな時間が持てますように✨



美しい日が沈んだあとは、また日が昇ります❗️



物事にも陰陽があり、どちらが良い悪いもなく、どちらもなくてはならないものなんですね⛩



両方の意味を客観的に捉える事で、フラットな平穏な心に近づけるのですよー音譜






めでたい感じの鏡餅に出会えた新年でしたこで、皆さまにもお裾分け✨

健康で幸せな一年をお過ごし下さいねニコニコ


本年もどうぞ宜しくお願い致します💕



 

遅めの夏休みはハワイに行ってきましたービックリマーク


 

といっても、夏休みというには遅すぎですがあせる

 


やはり海外のオーガニックスーパーは大きくて、食品やそれ以外の商品も充実していて楽しいドキドキ星

海外では、オーガニックは生活の一部になっていることを実感しましたよ~。

 





美味しそうなお野菜や果物たちが沢山🍊






ビタミンカラーが見てるだけでも元気にしてくれます音譜








そして店内は綺麗〜✨







お土産にできるものも豊富においてあって喜ばれること間違いなし。


 

オーガニックは「健康によい」だけではなく、地球環境そして動物たちへの飼育環境にもつながっているからね~お願い

日本もこの様なスーパーが増えてくれるといいなと願いながらハワイの景色をお届けしますキラキラ

 

 


 

 

皆様今日も良い一日を虹

猛暑が続く最近、皆さん体調はいかがでしょうか最近身体がダルく疲れやすい方、その症状もしかしたらミネラル不足かもしれませんビックリマークビックリマーク



これからの時期を乗り切る為に、良質のミネラルを補う事が大切ですアップ

ぬか漬けはこの時期に必須の食べ物なのですよーキラキラ


これを機にミネラル豊富で、手軽に簡単なぬか漬けライフを始めてみませんかベル



そんなぬか漬け講座のご案内ですクラッカー



今回はtapper wear japan東京tapper wear japan東京雪谷スタジオで開催しますキラキラ


美容・健康生活をされたい方はぜひ音譜


 


 

ご参加ご希望の方は、e-mailまたはFacebookメッセージをくださいねベル

 

 

【講座】手軽に簡単!ぬか漬けライフ


♦お肌にも身体にもいい発酵食品。

今回は、その発酵食品の「ぬか漬け」を無農薬のぬかと、セレブ塩といわれる紅麹塩で作ります。
東洋医学的にもぬか床が、どのように体にいいものなのか、毎日かきまぜなくてもいい簡単ぬか床キープのコツを

お伝えいたします。

簡単ぬか漬けライフで美しいお肌と身体を作りましょう!


【内容】

1. 東洋医学でぬか漬けの良さを知る

2. ぬか床を作る

3. 簡単にぬか床を育てるコツ

4. お漬物の試食


【参加費】

5,000円 (軽い昼食付き、ぬか漬け試食、当日会計になります)


【お土産】

無農薬ぬか床(糠500g分)

慣らし漬け用無農薬お野菜


【会場】tapper wear japan東京雪谷スタジオ(https://www.tupperwarebrands.co.jp/how-to-buy/studio)

【持ち物】エプロン・手拭きタオル・ぬか床容器お持ち帰り用の袋・筆記用具

 

【お申込は下記まで】

E-mail➡ curekiaris@gmail.com

予約・キャンセルの締切:講座の1週間前17時

 

 




先日開催のTapperwareさんと美味しい農業集団さんとのコラボイベントベル




「手軽に簡単!ぬか漬けライフ講座」を開催しました!!









皆さん愛情込めて糠床造り。








ぬか漬けの中にある植物性の乳酸菌は、動物性のものに比べて胃酸に強く腸に届きやすいのですアップ










皆さん楽しく混ぜませタイム音譜




講座では無農薬の糠と、無農薬のお野菜で漬けこみます。



当日は新鮮無農薬のお野菜果物も販売🍊

試食させてもらいましたがビタミンたっぷり感で、とても美味照れ







ぬか漬けは毎日かき混ぜなくてはならないと思っている方ビックリマーク実はちょっとしたコツさえつかめば毎日かき混ぜなくていいんです爆笑




美味しく食卓の一品としても最適です合格








私はぬか漬け生活をしてから花粉症も治ってきてますよーラブラブアレルギーのある方にもお勧めキラキラ




きっと皆さん今頃は、乳酸菌たっぷりのぬか漬けで美肌生活をしていると思うとワクワクしちゃいますラブラブまた開催予定です✨