【美体質改善カウンセリング】
ご自身の体質を漢方と九星気学により本来のあなたを導きだします。
体質を知ることは自分を知る事でもあり、飛躍の第一歩になります。
あなたに合った食べ物、美容、健康相談アドバイスを致します。
自分の本質を知って頂くことは、美しさと健康の秘訣です。

【日程】平日夜または土日祝
【場所】東京・横浜近辺のカフェ
【金額】10,000円 / 60分
【お申込みフォーム】

 

 

【ファスティングサポート】
身体の中から輝く為のファスティングはお肌・身体・脳内(マインド・思考)の不要なもののデトックスを促します。
ファスティング期間中のアドバイスサポートをいたします。
ダイエットだけにはとどまらず、美肌やダイエットそしてアンチエイジングにも繋がるファスティングをぜひ実感してみてください。

【日程】ファスティング期間中
【場所】LINEやFBメッセンジャーなどオンラインでのサポート
【定員】8,000円 / 11日間のファスティング期間中
【お申込みフォーム】
いよいよ今週土曜日開催です
 
 

●最近代謝がおちて脂肪がつきやすくなった


●運動しても痩せない

 

●ダイエットが成功しない

 

●普段運動する時間がない

 

●食べ物も気を付けているのに全然痩せない

 

 

このように感じている方へ

 

 

【エクササイズウォーキングと

漢方薬膳食のコラボで痩せ体質へ!】

~ビューティーボディーメイキング講座~の

ご案内です

 

 

ミスコンテストのウォーキング指導も手掛けるウォーキングスタイリストMizukiと

漢方薬膳食のアドバイザーKiariと身体の中と外からアプローチする日常ダイエット方法をお伝え致します!!

 

 

 

 

 

 

宝石緑ビューティーボディーメイキングとは?


 

ダイエットは、単なる体重減少ではありません。

痩せて老けたり、不健康に見えては効果があったとはいえません。

健康的に美しく体質を考えたダイエットを日頃心掛けることが、ビューティーボディー

を作る秘訣なんです。

 

 

宝石緑この講座では


チェックリストにて自分の体質を知って体質に合った食事やダイエット法を知る事ができます。

そしてオフィスやどこでも簡単に出来るストレッチや日頃の歩きが無理のないダイエットに繋がります。

 

 

ベルこんな人にお勧めです!


チェック(白地)夏に向けて痩せたい

チェック(白地)ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう

チェック(白地)食事に気をつけているのに痩せない

チェック(白地)ダイエットの色々な情報がありすぎて何からしていいか分からない

チェック(白地)運動をしているのに痩せない

チェック(白地)代謝をよくしたい

チェック(白地)ダイエットして疲れやすくなったので調子を整えたい

チェック(白地)痩せて綺麗になったと言われたい

チェック(白地)自分の体質に合ったダイエットに効果的な食べ物を知りたい

 

 

宝石緑この講座を受けていただくと・・・


プペコン代謝を上げる食事が分かる
プペコン健康的にシェイプできる

プペコン食べ過ぎたと思ったら歩き方と簡単ストレッチで解消できる
プペコン痩せ体質になる方法が分かる

プペコン自分に合ったダイエットが出来る

プペコン日頃ダイエットに悩まなくなる

 

 

 

内側と外側から身体を整え、痩せ体質を手に入れましょうk

 

 

【ウォーキングと体質別漢方薬膳で、スリムボティを手に入れる!】
~美ボディダイエット講座~
♦男女問わず、若さ・美しさを保つためには身体のラインは重要です。
毎日の心がけで、身体は変わります。
今回は漢方薬膳アドバイザーKiariとウォーキングスタイリストのMIZUKIがコラボして

体質別に、より効果的なダイエット方法をお伝えします。 身体を内側と外側から整え

痩せ体質を手に入れましょう!

【日程】6月30日(土)11:00~13:00
【価格】5,400円
【定員】10名
【場所】自由が丘周辺(ご参加者に詳細は別途お知らせ致します)
【お申込みフォーム】お問合せフォーム

 

 

 

 



熱海に行った帰りに、小田原の創業600年の「ういろう」本舗へ



ういろうは、名古屋と思っていましたが、ここが、ういろう発祥なんです




薬の製造販売を行っていた商家 外郎(ういろう)家の先祖が、お客様の接待に自ら造ってお出ししていたんですって





さすが昔の商家立派な蔵もあり、ご希望の方には中を見せてくれます。




気になるお味は、白砂糖、抹茶、小豆、栗ういろうが店頭に並んでいます


ここのういろうは、厳選した原料から造られていて、人口甘味料や、添加物をつかっていないのです


小豆を買って帰りお家で食べましたが、まろやかな味わいで甘すぎず、とっても美味でしたぁ

ぜひ小田原のお土産にお勧めです〜




今日は久々にゆっくり小旅行で伊豆まで。










宿泊したホテルの庭園には花畑が綺麗に咲いていました






この時期は、紫陽花がとても綺麗です。





ホテルに向かう途中、目的の熱海にある季の環(http://cafe-kinowa.jp/)さんでランチ🍴





ここにも綺麗な紫陽花




素材を活かしたお味でとても美味✨






ここでは、大好きな三浦農園さんの無農薬のお野菜や放し飼いの鶏の卵のケーキが食べられるんです






近くにパワースポットの来宮神社の近くで、お店も素敵な方々が多くまた来たいお店



作り手や素材の心が伝わるお味で心も身体も満足な時間でした

お天気の良い今日もマルシェ日和


いつもの青山ファーマーズマーケットに




旬のお野菜やフルーツも沢山です









そして納豆菌で3日間発酵させた宮廷ソルティクさんの納豆3種類を購入






普通市販で売られている納豆は、半日で納豆菌を振りかけて機械で乾燥して、ちゃんと実際発酵していないものも多いのです


宮廷ソルティクさんの納豆はお気に入りの納豆の一つ味わいもまろやかで美味なんです




西洋のフキと言われるルバーブもありました!
きれいな色です。ジャムとして食べられています。





そして、胡麻屋さんも。
山口ごま本舗のごま油。
このごま油は、胡麻を炒って焦がして香ばしさをつけた香りではなく、低温圧縮搾りで抽出した油は、まろやかで本当の胡麻の香ばしい香りがします

やっぱり本物は違うと実感です