稽古ブログ更新しました。
先ずは稽古の振り返りから。
重力落下で技を出す練習では、相手の体重を
支えられなくてずっこけが続出(((・・;)
受け側はこれで下半身強化です💪
白空手着の見習い組はまだまだ覚える事が
多くて大変っす(^.^)
連休初日なんで参加はちょい少なめ😅
今回から重力落下とその反作用による
飛び上がりの身体操作を指導しました！
さて、春到来で空手をやってみようかな？
と思われている方々も多いかと思いますが、
その動機も色々でしょうか。
武道で少し心身を鍛えたい、子供に礼儀を
学ばせたい、護身術習得等々が主だったと
ころかな⁉️
間違えてもダイエットとか運動不足解消なん
て動機で空手を選択することはないっしょ🎵
ダイエット目的のフィットネスジムや
フィットネスキックボクシングの教室は、
地元東広島市にも数多くあるので、
ダイエッターはそちらをチョイスでしょ。
では、私ども空手道楓門会の空手を選ばれて
いる現行会員さんの入会動機は何かな？
はだいたい以下の通りです。
・親子共通の趣味として
・武道に興味があった
・ちょっぴり強くなりたい
・体をちょっと鍛えたい
このちょっぴり、ちょっと、と言うのが
ミソですよ。
ガッツリ系は今はいないかな～☺️
では指導する側の目指す方向、目標とは？
これまでは所属会員さんの属性(年代)では
子供から若い世代が多く、指導者の私自身が
若かったこともあり、そりゃガッツリ強さの
追求でございました‼️
空手の大会はもちろん、キックボクシングの
試合にも出場したりして、そりゃイケイケの
道場でした。
しかしながら、私も還暦のシニア世代になり、
現行会員さんは強さより技や型の上手さを
求められている方々に変わっているので、
現在の稽古指導は空手、古武道の動きを
通じて身体を上手く使えるようにする、
ってのが指導目標に変化しました。
それが他のスポーツに活かせたり、身体能力
の向上に役立ててもらえれば嬉しいかな😂
その為に以前よりも指導方法や内容を凄く
考えるようになりましたね。
身体操作も物理的な方法論を取り入れたり。
ま、それを幅広い世代に受け入れて頂ける
ように簡単に説明することが必要事項です。
今はまだ難しい説明が大杉(((・・;)
ってことで連休中は色々整理する時間に
したいと思います🎵