令和元年。
5月は毎年恒例のウルトラ月間。
今年もGWにゆりかもめ70kmに挑戦!
だけど、故障であえなくDNF…37kmで途中棄権。
悔しい気持ちを忘れずに来年のゆりかもめ…今年のフルマラソンでリベンジだ。
さあアミノバリューRCも第15期が始まった。
15年生…笑。
走歴15年目…15年目の挑戦。
強い気持ちで練習しよう!
まあ焦らずボチボチ練習しよう。
…頑張ろう。
中練
・ジョグ(20km)
・インターバル走(700mx4本)
・インターバル走(2kmx3本)
岡練
・ペース走(5.4km)
山練
・ビルドアップ走(3000m→3000m→3000m)
ぼっち錬
・インターバル走(1000x3本)
・インターバル走(1000x5本)
・インターバル走(1000x5本)
5月走行距離: 355.9キロ
年間走行距離:1628.4キロ
おまけ:374.6キロ