ここ最近・・・

陸トレをとヨガマットを利用してやっているんだが・・・

どうも、首が痛い。痛くなる

パドリングで最後までしっかりかくようにと意識してやるんだが、これかなぁ〜？原因

数回で首の後ろがガチガチに痛い

本当に痛い。。。。

なんだかなー。阿藤快。

まっ、懲りずに数回でもやるようにはしてるけど←やらんと実戦、海でできない事はわかりきってるからさぁ〜

参った。参った。

今日のブレンディのひとこと。

ストレッチはマメにやるようにはしてるけど、きっついなぁー