昨日は、まずチューブトレーニングしてたけど、今日は小さなポール?印を置いて、片脚、両足ジャンプで進んで行く・・・・
と脚を中心にやっていた様子。
最後のランニング。
昨日は一斉にだったが、今日はリレー方式。
ちゃんとバトンを持っての1周交代、5周以上走ってたっけな。
1位
・翔太、又吉、小熊、小川
2位
・佐藤、若松、福谷、福
3位 *一周遅れ
・三ツ間、伊藤、阿知羅、野村
多分、このメンバーだったと思う。
見えにくい
この後は、走る選手と筋トレ?と分かれて練習。
到着順からの名前
1回目
・佐藤、福谷、若松、福⇐ダントツ
2回目
・(ぶっちぎり⇒)伊藤、野村、(2人似たり寄ったり⇒)阿知羅、三ツ間
3回目
・福たん1人でRUN
4回目
・(ぶっちぎり⇒)野村、阿知羅、三ツ間
5回目
・阿知羅、三ツ間
ラスト
・三ツ間
1番が1抜けように抜けていった。
17時過ぎには終わったけど、陽射しがあると暑い!
木陰は涼しい!
陸上競技場の練習は日によって変えてるみたい。