夜ごはん！

ゴーヤーに味噌を塗って、ほんとは網焼きにしたかったけれど、フライパンで焼き蒸しに。






昨日は、食べ過ぎて炭水化物カットおかずだけ。

今日の昼食は、14時過ぎだったのと動いてないから、お腹空かず、今日も炭水化物カット


けど、今日泡瀬漁港で買ってきた

これをつまみに！

美味しかった





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