仕事で、70歳過ぎの方と、よくお話をします。その方は、以前に病気の後遺症で、今も麻痺が残り、リハビリの為にも、運動を続けてるんだと、云っていました。
筋力トレーニングは勿論、傾斜をつけてのウォーキング、自転車こぎは、80wという重さで、運動してるようです。
他の方と、年齢の話になり、その方、なんと…78歳でした
暫く、「78歳⁈えぇ～⁈78(歳)～⁈
」と1人でビックリ（笑）
継続は力なり！
簡単には言葉で云えないけれど、一生懸命に生きてるんだな
と、感じました。
いやぁ～、しかし、本当にビックリしたなぁ～
筋力トレーニングは勿論、傾斜をつけてのウォーキング、自転車こぎは、80wという重さで、運動してるようです。
他の方と、年齢の話になり、その方、なんと…78歳でした
暫く、「78歳⁈えぇ～⁈78(歳)～⁈
」と1人でビックリ（笑）継続は力なり！
簡単には言葉で云えないけれど、一生懸命に生きてるんだな
と、感じました。いやぁ～、しかし、本当にビックリしたなぁ～