安心したい

MECにはまるかも

ちゃんと本を読んで
なんでたんぱく質と脂質は太らないのかわかった

といっても、今はBMI17だから、数字的には増えるだろうな

でも、今年こそ、過食嘔吐を脱出する

貧弱な体と心からさようならする

何もかも食べすぎちゃだめって思ってたけど

糖質だけ気を付けて、あとは食べ過ぎても安心

不思議と、たんぱく質と脂質の食事は胃もたれしない

今までは野菜食べ過ぎてたんだ

ムチムチの張りのあるからだになる！