記録＼(^0^)／

少し前ですが、6/18(土)味の素ｽﾀｼﾞｱﾑで開催された『START TO 2012 「ともに走ろう！」　Challenge 10k』という、マラソンイベントに参加しました

ﾏﾗｿﾝを走り初めて約1ヶ月、5㌔はなんとか走れるけど10㌔は…2度ﾁｬﾚﾝｼﾞして1度だけ走ることができました
練習の時一緒に走っている人はいつも私のﾃﾝｼｮﾝを上げてくれ気持ち良く走ることができます
今回はﾏﾗｿﾝ部の別のﾒﾝﾊﾞｰと参加しました
一緒に参加した人も良い人で、私を盛り上げてくれるんです
で、その人にｽﾀｰﾄ前「目標何分ですか？」と聞かれ、本来の目的は「完走」でしたが、ついつい「55分？」と答えてしまいました


10㌔はほんと苦しかった
でも、終わった後に大変さを共有でき、一緒に喜びあえる仲間がいるって、すっごくいいですね

この達成感があるから続けられるのかなぁ!?

祝！地デジ化！！

今日、地デジﾃﾚﾋﾞとBlu-rayが届きました

今までｱﾅﾛｸﾞﾃﾚﾋﾞとﾋﾞﾃﾞｵだったのに、一気に最先端になりました
使いこなせるかが問題ですが…


どっと家もやっと地デジ化完了

これからのﾗｲﾌが楽しみＯ(≧∇≦)Ｏ !!

腸セラピー

昨日「腸セラピー」を体験してきました
「腸セラピー」とは、（私なりの解釈ですが・・・）腸をマッサージして栄養吸収＆排泄機能を高める、みたいな感じです。
（うまく説明できなくてすみません）
実際、仰向けに寝て洋服の上から腸をマッサージしてもらうのですが、なんとも不思議な感じで腸をつかまれてる感覚
終わった後は、腸が柔らかくなっているので、自分でおなかを触るとぷにょぷにょしていい気持ち♪更に表現が難しいのですがなんとなく腸が活動している感じ？
私は美容系が大好きなので痩身エステやフェイシャルエステ等など通っていますが、腸セラピーは体の機能から見直して体形を整える、お肌の調子を整えるという感じなので私には合っているのかな～、と感じました。しかも私が昨日お伺いしたところはお値段もリーズナブルでお財布にもやさしい♪
さらに更に！そこは整体も施術していて平日、土日のいずれも昼間だったら1箇所500円なんです～♪無料激安という言葉に弱い私にはとっても魅力的でした。
そんなこんなで全体的に満足して体験を終えたのですが、なにより一番嬉しかったのはカラダスキャン？で計測した「体年齢」が「19歳」だったこと
と～ってもいい気持ちで帰宅しました～♪