今日は天気も良く風も少ないので
有酸素運動をしよう
と思いお散歩へ
途中買い物をしながら
約50分歩きました
ウエストやヒップが動くように早歩きでスタスタと
厚着でダウンまで着ていたので汗をかきました
昨日ネットで見ていた澤井珈琲＆TEAに寄り道（松江店初めて行きました）
お目当ての品はなかったのですが（来週には入るらしい）
これ買っちゃいました
「お召し上がり前に必ずオーブントースターなどで1分間温めてからお召し上がりくださいませ。」
と書いてある。
必ず・・・。
必ず？？？
うちにはオーブントースターがありません
夜勤のおやつにとも思ったけど 病院にもないなあ
いつ食べよう?
やっぱり夜より昼がいいよね