相変わらず安静に！！ですが
朝から夕方までお出かけした日は
珍しくほとんどお腹張らず
あんなに長く外出したの久しぶりで
めちゃくちゃ気分良かった！
そして最近はパンが大大大好きになり。
週末はだいたいパン屋行ってます
良くないんですけどね
こないだは我慢してたクレープとソフトクリーム食べれて本当に幸せでした
そして長かった虫歯治療終わったかと思いきや
他にも小さい虫歯が見つかり
もう少しかかりそうです
こんなに虫歯になったの初めて。
妊娠中は女性ホルモンが何倍にも増えるのでそれが原因とか、、
ということで歯のケアを見直すべく薬局へ！
まず歯間ブラシ、糸ようじ！
旦那さんが使ってたゴムタイプよりもブラシタイプ、入りにくい前歯は糸ようじがいいそう。
歯医者さんでも歯間ブラシもらったのですが
私が買ったのはこちら
曲がってるので奥歯もいける！
これだけで事足りそう
さらに歯磨き粉、ジェルタイプ
新しく出たやつかな？
高濃度フッ素の物を選びました。
かなりお高いけど虫歯になるよりマシ
こちらは泡がたたないタイプ
泡がたつとすぐすすぎたくなってしっかり歯磨きできなくなるそうで。
さらに追い討ちをかけてデンタルリンス
就寝前に20秒
朝のお口の中の不快感全然違う
妊婦さんは唾液が減り、おやすみ中も口の中が乾きやすいので歯に良くないと。
そこでこちらを選びました。
ノンアルコールタイプで、歯磨き後にするのでこちらを使ってすすがず寝ます
糸ようじ
歯磨きデンタルリンス
歯磨きデンタルリンスてかんじで頑張ってます
あとは歯ブラシも購入。
全てクリニカで揃えました
お出かけの時歯磨きができなければ、キシリトールのガムを食事後に噛みます。
これ以上歯のことで不安になりたくなくて
色々聞いたら
衛生士さんに
そんなに心配しなくて大丈夫よ
て言われました
甘いものが食べたくて仕方ないのに虫歯があるとかなり気をつかうので
女性ホルモンが関係してるってことは授乳中も注意が必要なのかな