分かれ目

こんにちわぁ～


ギリシャもデフォルト分かれ目

地方予選にグラウンドかスタンドかの分かれ目選手
各チーム選手達背番号貰ったかなぁ～


さて私の分かれ目…

記事にもしましたが影練習はシャドウピッチングから抜け出すことが出来てない

シャドウピッチングをやってると普段使わない筋肉が痛い

背中の肩甲骨当たりに痛み、それから左右の前腕当たりが痛い

やっぱりソフトボールのピッチャーは独特

腕を振り回し過ぎて指先に血液が行き過ぎるのか末梢血管に血が行くのか一時的に痺れる

ボールを握ってれば違うのだろうが…………


ここが分かれ目

痛いからと止めると感覚を忘れるお年頃だし、でも痛いし

空回しのシャドウピッチングは負荷が無いのでブン回すという結論から抑えて回す、球離れのタイミングだけを身につけるようにと

それからマエケン体操を取り入れ肩甲骨周りを柔らかくと

我ながら腕の回転は速いと思ってるので実際ボールを使うとどこに飛んでくかかなり不安です

この週末、ボール練習開始予定




日本女子エース上野選手を目指すぞぉ～




以上で～す

大阪って

こんにちわぁ～

大阪の予選組合せ

春の3強がいきなり初戦から当る

大阪桐蔭(春1位)　VS　履正社(春3位)

私、ここ何年かは大阪２強と思ってます

この２校が初戦からとは

シード制を取らない大阪ならではの組合せ

どちらも全国区

他府県だと準決勝まで当たらないカード

凄いなぁ～

そんな強豪は早いうちに潰しあってと他力本願な息子ＯＢ高校は初戦は何とかクリアーして2回戦がヤバヤバ

私、大阪８強と思う高校

頑張れ～





以上で～す

影の練習開始

こんにちわぁ～


本日、夏の甲子園を賭けた大阪予選の抽選会

なんだかこの季節わくわく、去年の息子の最後が悲惨だっただけに今年は息子ＯＢ高校勝ち上がっ欲しい


本題…………

オリンピック予選敗退を振り返って考えたら一つの結論に達した

歯がゆい思いから

負けた試合で先発したピッチャーより俺の方がいけるんじゃねぇ～

俺にもピッチャー出来るんじゃねぇ～

カスリもしない剛速球が必要なソフトボールじゃない

オッさんの集り

若い頃に一時期練習した事があるのでこんな考えが浮かんだ

私が所属する二部リーグのオッさんソフトボールに必要なピッチングは少し速いストレートと遅い球の緩急
【一部リーグではそうはいかない】

なげ方には…

スリング、ウィンドミル、あとよくわからんハチの字?

スリング投法は振り子、ウィンドミルは円回転、ハチの字はハチの字?

主流はウィンドミル


ある程度のスピードが出るのがウィンドミルだが回転運動の中でボールを離すタイミングが難しいし遅いボールを投げるのも難しい

腕を回転さすのは昔やってたのでさほど難しくはないのですがリリースポイントが掴めない


あと問題はスタミナ

絶対ーーーー一完投出来ない

今だと2回、良くて3回くらいかぁ

シャドウやってるだけでヒザが笑うし

ピッチング練習でスタミナと感覚を元に戻すしかない

暇があれば腕を回してシャドウ練習あるのみ


ピッチャーデビューはいつ





以上で～す(*^o^*)/~