• 大腸ポリープ切除と、ガス抜き初体験。

• 腸洗浄剤を自宅で飲む

• 大腸内視鏡検査、前日。

• 母もショートスリーパー

• プラズマ乳酸菌を試してみる

• Bスポット療法の後で耳鳴り

• Bスポット療法、２回目。

• ヘッドマッサージに癒される

• 癌予防のためにも良質な睡眠を

• Bスポット療法後の変化

• 「Bスポット療法」を試してみた

• HSP入浴法を真似て

• ビタミンCの効果に期待

• 大腸内視鏡検査、１ヶ月待ち

• 帯状疱疹のこと

• 脇で体温測ると、左右差があるみたい

• 癌で先立たれたH先生へ

• 体への感謝「心と体を整える習慣」を読んで

• コロナワクチン4回目の感想

• 「きょうの健康」小倉智昭さんの話

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