2025
【パニック障害】発作は突然に⋯考えすぎの弊害
【メンタル】自分の気持ちを大切に
【暮らし】デジタルデトックスしたいよね
【メンタル】合わないやつは、必ずいる
【メンタル】春をどう過ごす？
【日記】みんなで食卓を囲いたいんだ。
【暮らし】「面倒くさい」をやっつける
【日記】「ゆっくり過ごす」って難しい
【パニック障害】頓服薬について感じたこと
