おはようございます🍀
4/13(水) 晴れ☀️ 13~27℃
今日も暑くなりそうですね😅
今ぐらいの気候がとても良いです☺️
明日からまた雨が降って少し
寒くなるとか…？
今朝の朝食です！
サラダだけですませられると
良いのですが、パン好きの
私にとっては、朝のパンは
欠かせません😅
近頃、明太子フランスが好きで
パン屋さんに行くと探してます☺️
が、
先日、血液検査をしたところ…
総コレステロール値が高めでした💦
おそらく卵系や乳製品の食べ過ぎ💧が
原因だと思われます😅
(最近チーズケーキは毎日食べてました😅)
魚や海藻、キノコや野菜中心の
食事にすると良いそうです☺️
今日の、お昼は鉄火丼が良いなぁ…😅
それでは本日も、皆様にとって
小さなhappyがたくさん
訪れます様に…✨
昨日の摂取カロリー
1520㌍
本日の体重
+200g