『ケ・アロハクッキング』
～美味しく幸せなお料理を提案する大人の食育講座～
講師 国府田 さとみ（食育アドバイザー・薬膳インストラクター）
日時 ： 12月21日（日）11：00～14：30
受講料 ： 4000円（レシピ・材料費込）
持ちもの ： エプロン・食器用ふきん・ハンドタオル（手ふき）・筆記用具
持ち帰りの場合の容器
12月のテーマは
『体を休め、エネルギーを蓄える ～腎の働きを高める”黒い食べ物”メニュー』
自然界では冬には植物は枯れ落ち、動物は冬眠し、
万物が春に備えてエネルギーを蓄えます。
私たち人間もそんな自然と等しくして無理をせずに
じっくりと体を休ませましょう。
＜予定メニュー＞
★黒豆と黒ゴマ ブロッコリーのペンネ
★豚もも肉とマッシュルームのジンジャー＆ヨーグルト煮
★ノルマンディー風アップルタルト
＊12月21日（日）は婚活クッキングの予定でしたが、
通常レッスンに変更して開催いたします
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電話 090-8159-0525
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