アラフォーしんどい時の幸福感増し増し法
人間って案外単純
ストレス爆上がりだった本日の仕事
今日は
仕事が
めっちゃ忙しかった〜ぁ
２時間強
ぶっ通しで接客
ずっと喋り通し
その間にも
タッチパネルを
叩きまくり
電卓を叩きまくり
必要なものを
お客様にお出しして……
椅子から
立ち上がれないのは
もちろんのこと
途中
どんなに咽喉(のど)が乾こうが
お水も取れない
トイレにも行けない
顔についた猫の毛が
ふわっとそよいで
痒(かゆ)くなっても
コンパクトミラーで
自分の顔を覗きながら
猫の毛を取るヒマもない(笑)
極度のストレス状態が続くと
だんだん
イライラしてきて
同時に
集中力が落ちてしまい
下手をすると
ミスをしてしまう
今の部署に
異動してきた頃は
ホンマによく
ミスをしていたけれども
さすがに
長くいると
ストレスを和らげる方法も
わかってきた
幸福感爆上がりしたものの見方
とにかく
今あるものに
目を向けて感謝する
世の中には
暑い中
外で仕事をする人もいるのに
私は
エアコンがきいた室内で
仕事ができる
なんてありがたい
ずっと立って
仕事をしている人もいるのに
私は座って
仕事ができる
なんてありがたい
そもそも
戦争もない平和な国にいて
女性でも
お給料頂きながら働ける
なんて幸せ
などなど
すると
腹の底から
じわーっと
幸せがにじみ出てきて
イライラが消えてゆく
気がつけば
咽喉の渇きも
猫の毛による
むず痒い顔も
ちょっとだけ
気にならなくなる
人間って
ホント気持ち次第だ
と気づいた
大忙しの金曜日でした
本日のLAVAは
”パワーヨガ中級”
強度４
久しぶりのパワーヨガ
ヨガ前にちょっと食べ過ぎてしまい
ねじりのポーズをするたびに
胃の中のものが口から出そうで困った(笑)
今日のにゃんこ
▼ホントはこっちをメインにしたいブログ(笑)
はじかれ者中学生３人が『禁忌の石段』の謎を解くミステリー小説
その石段、通るべからず
